lauantai 20. heinäkuuta 2013

kuvia vieläkin


Eilen aamulla lähdettiin ylitykselle, eli uinti Kreikalle kuuluvan Megistin saarelta takaisin Turkin puolelle. Kuvassa matka näyttää lyhyeltä :)


Tästä lähdettiin

Tässä koko porukka ylityksen jälkeen :)

Meidän trio, minä, David ja Tiina




Morgan sukeltamassa pohjaan



Amfiteatteri 

Kas 

Pikku-pikku-pitsa 

torstai 18. heinäkuuta 2013

Ja lisää kuvia :)

Kuvia uintipäiviltä 2 ja 3.



Finnish hello :D


Granaattiomenamojito 




Veneellä opeteltiin perinteisten ruokien tekemistä

Kohtasin uuden ystävä: meduusan...

Kuppi teetä uinnin jälkeen :)

Kaikki kunnossa :D

Pinkit valmiina lähtöön

Lounas tulossa

Oikealla pyörittelemämme turkkilaiset "pasteijat" tai jotain :)

Lounas. Kalat tosin vielä puuttuu kuvasta

Kävelyllä Lycian way'ta pitkin

"pieni" sade ja ukkonen yllättivät meidät

Mitä sateesta, mehän uidaan silti


Vedenalaisia raunioita


Ferries are for wimps, let's swim!

keskiviikko 17. heinäkuuta 2013

Yksi kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa......

... joten kymmenen kuvaa kertoo enemmän kuin kymmenentuhatta sanaa :D

Joten, tässä kuvia reissusta (nimenomaan täältä Kasista, eli uintiosiosta, tarinointia ja lisää kuvia sitten myöhemmin...

aamupalaa, jotta jaksaa :)

aamiaismaisemat, not bad


Iloiset oppaamme ;)

Nähtiin kilppari :) Samanmoinen (jos ei sama) nähtiin myös aamu-uinnilla, mutta silloin ei ollut kameraa mukana



Näitä maisemia odotellessa sitä on altaanpohjaa tuijoteltu

Venheemme

Lounasta :)

maanantai 8. heinäkuuta 2013

Kuumetta

Vatsassa kiertää, sydän hakkaa, iho helmeilee hiestä... Ei, en ole tulossa kipeäksi, vaan lähdössä reissuun :D Ylihuomenna olisi tarkoitus hypätä Istanbulin koneeseen, viettää ensin 4 yötä siellä ja sitten jatkaa Antalyan kautta viikoksi Kasiin uimaan. IIK! Tänään on ensimmäinen lomapäivä, olen täällä pessyt pyykkiä ja kävin kaupungilla hoitamassa vielä viimeisiä reissuhankintoja: savetteja, laastaria, napapiikkejä ja nenäliinoja nyt ainakin tarttui mukaan.

Yritin vielä etsiä alesta myös sortseja, mutta en löytänyt :( Tänä vuonna näkyy löytyvän ainoastaan mini-mini-sortseja, joissa ei ole lahkeita ollenkaan ja sellaiset eivät sovi minulle, enkä sellaisia edes halua! Eivätkä ne myöskään taitaisi olla kovin sovelias asu Turkissa julkisilla paikoilla kulkemiseen... Mielessäni oli siis jotkut sellaiset väljähköt n. polvipituiset pöksyt, ei farkkua eikä mitään hienoa arkaa kangasta, koska tarkoituksena olisi ollut pitää niitä uikkarin päällä ennen ja jälkeen uintien ja siirryttäessä hotellilta veneelle ja takaisin. Housujen siis pitäisi järkyttymättä kestää suolavettä, hikeä, vaseliinia ja aurinkorasvaa - ainakin :) Kiertelin myös urheiluosastoja ja -kauppoja, mutta niissäkin oli vaan minejä - ja hameita. Kaikenlaisia "urheilullisia" hameita olisi ollut vaikka miten paljon, sortseja löysin lopulta yhden kelvollisen mallin - suurin koko 40. Ilmeisesti ovat sitä mieltä, ettei lihaville tarvitse tehdä liikuntavaatteita, kun eihän ne liikukaan! Joten reissuun mukaan taitaa päätyä vanhat ja jo kauhean kauhtuneet trikoosortsit, jotka kyllä palvelivat uskollisesti viime vuonnakin, mutta silti olisin mieluummin vaihtanut ne johonkin parempiin.  Paksuhko trikoo imee vettä itseensä ihan kiitettävästi, eikä kuivu nopeasti, eli ei ole kaikkein optimaalisin tarpeisiini, mutta ei auta itku markkinoilla.

Reissukassa on jo vaihdettu, passi on voimassa, lentoliput ja hotellit on hoidossa (kai!), enää pitäisi osata valita mukaan lähtevät vaatekappaleet (paitsi ne sortsit, kun niiden valinta meni tosiaan pipariksi!) Joten, seuraavaksi siis kasataan kaikki (kesä)vaatteet sängylle ja aletaan sieltä sitten nostella paitoja ja muita takaisin kaappiin. Sängylle jäävät lähtevät mukaan :D Kun vaan osaisi päättää, paljonko ja millasia vaatteita sitä pitäisi ottaa mukaan. Istanbuliin joitain siistejä, mutta viileitä vaatteita, Kasissa päivät menee uikkarissa, mutta aamupalalle ja illallisille tarvitaan jotain siistimpää.

Kauheita ongelmia :D

No, joka tapauksessa tästä tullee taas kohta matkablogi. Istanbulin hotellissa pitäisi olla nettiyhteys, joten sieltä ainakin tullee jotain kuulumisia päiviteltyä. Uintireissun aikana voi olla, et päivitykset jää vähiin tai kokonaan väliin, mutta sieltä kuulumiset sitten reissun jälkeen.


keskiviikko 24. huhtikuuta 2013

Sukkaset

Hip heijaa, sainpa viimein sukat valmiiksi. Eli siis vihdoin ja viimein sain pääteltyä ne silmukat, jotka ovat odottaneet sitä tossa valmiina jo reilun viikon. Vielä pitäis toki päätellä noi langanpätkät ja höyryttää sukat muotoonsa, mutta sehän ei ole enää juuri mitään (lue: vielä menee ainakin viikko, ennen kuin saan ne tehtyä :D ) Laitan kuvan valmiista sukista sitten kun nuo viimeisetkin hommelit on saatu tehtyä.

sunnuntai 14. huhtikuuta 2013

Kaksin aina kaunihimpi

Ei, nyt ei puhuta ihmissuhteista, vaan sukista :) Itse ainakin tykkään - niin kuin varmaan moni muukin - että sukilla pitää olla pari, jotta saa lämmikettä molempiin koipiin yhtä aikaa, ettei toisten varpuleiden tarvitse palella samalla kun toiset köllöttelee lämpimässä.

Minut tuntevat varmaankin tietävät, että tykkään tehdä käsitöitä, tätä nykyä pääsääntöisesti neulon. Sen takia monille voikin olla yllätys, että villasukat/-lapaset olen neulonut viimeksi ala-asteen kässän tunneilla. Sen jälkeen en ole tainnut sukkapuikkoihin koskea. Mun mielestä ne oli aina hankalat, puikot kilisi ja kolisi toisiinsa, oli tiellä ja meikäläisen löysällä käsialalla ne lyhyet puikot ei meinanneet millään suostua pysymään paikallaan, vaan tippuivat pois silmukoista.

Musta on ollut jotenkin vähän noloa, että voin kyllä neuloa mm. monimutkaisia pitsineulehuiveja, mutta en saa aikaiseksi "yksinkertaisia" sukkia tai lapasia. (Salainen häpeätahrani neulonnan saralla on juuri paljastettu :D)
Pitsihuivi, jonka tein viime keväänä. Tällaisen saan tehtyä, mutta simppeleitä sukkia muka en osaa tehdä :S

Pari vuotta sitten löysin Melissa Morgan-Oakesin kirjan "Varpaista varteen - neulo 2 sukkaa kerralla" ja hankin kirjan itselleni noin vuosi sitten. Ahmin sen läpi alusta loppuun ja totesin, että tuolla tavalla minäkin varmaan saisin sukat tehtyä, mutta enpä vaan saanut aloitetuksi. Viimein nyt pääsiäisen alla päätin, että NYT otan puikot ja lankaa ja opettelen tekemään ne sukat. Kirjan ohjeilla sukat tehdään pyöröpuikolla (mun suosikkipuikot, en juuri koskaan käytä mitään muita, vaikka tekisin neuleita, jotka voisi tehdä myös sukka- tai pitkillä puikoilla). Molemmat sukat tehdään yhtä aikaa ja ne aloitetaan varpaista eikä varsista niin kuin yleensä. Kirjan alussa on hyvät kuvalliset ohjeet mallisukkien tekemiseen ja ne suositellaan tekemään kahdella eri värillä, jotta on helpompi hahmottaa kumpaa sukkaa on milloinkin tekemässä. Joten kaivoin lankapiiloistani kahta sinistä (yllätys!) sukkalankaa ja otin puikot mukaan pääsiäisreissulle lähtiessäni.

Niinpä pääsiäisvierailulla anoppilassa olin todella osallistuva ja sosiaalinen vieras ja käytin aikani pitkälti sukkien neulomiseen :D Okei, kävin mä myös anopin kanssa avannossa :) Mutta sain kuin sainkin pikkuiset sukat tehtyä kokonaan. Mallisukat on siis ohjeiden mukaan n. 2-4-v. lapsen kokoa, tosin mun sukista tuli varmaan aika leveät pikkujalkoihin, joten päätynevät koristeeksi.


Toisen sukan varpaissa näkyy vielä merkkilanka, joka kertoo kumpiko on ns. ykkössukka. Nämähän vois vaikka koristella jotenkin kivasti ja käyttää jenkkityylisesti joulusukkina ;) Multa tosin puuttuu se takka, jonka reunukselle joulusukat pitäisi kiinnittää. Eikä näihin mahtuis myöskään kovin isoja paketteja :(

Ja tietenkin, kun nyt kerran sain mallisukat sukat tehtyä, innostuin siitä, että MINÄKIN OSAAN TEHDÄ SUKAT! Josta tietenkin seurasi se, että piti tehdä toiset ;) Tällä kertaa etsin kirjan ohjeista sellaiset, joista saisin omiin jalkoihini sopivat, mutta joiden ohje olisi sen verran yksinkertainen, että selviäisin siitä. Päädyin tekemään Toscana-sukat, mutta eri langasta ja eri värillä kun kirjassa. Pelkäsin, että jos teen molemmat saman värisellä langalla, niin homma menee sotkemiseksi (neulon välillä oikeata sukkaa vasemman sukan langalla tms.), joten päätin tehdä nämäkin mallisukkien tavoin eri värisillä langoilla. Ja koska olen minä, en tietenkään halunnut tehdä sukistani tylsiä harmaita, vaan ....

...................

...rumpujen pärinää...

...TADAA!


Söpöt pastellit ;)

Vihreä ei ole mun suosikkiväri, mutta toi oli vaaleanpunaisen lisäksi ainoa tollanen lempeä sävy, mitä tosta langasta oli tarjolla, ja sehän sopii ihan kivasti yhteen tuon toisen kanssa :) Jos tarjolla olisi ollut vaikka tummansininen lanka, olisin ehkä voinut kestää sen parina esim. sitä harmaata, mutta kun ei ollut, niin piti lähteä sitten ihan eri linjoille. Mallisukkieni lankaa en voinut tässä käyttää, koska se lanka on paljon paksumpaa kuin ohjeessa, joten aloittelijana en luultavasti olisi saanut tehtyä sukista sopivia. Tällä ohjeen mukaisella langallakin jouduin yhdessä vaiheessa purkamaan monta kerrosta, koska sukista oli tulossa aivan liian leveät mun koipiin. Onneksi kuitenkaan into ei lopahtanut siihen, vaan jaksoin neuloa nämä loppuun. Vieläkään eivät ole jalkapöydästä ihan istuvat, mutta enköhän mä kestä...

Sukat ovat nyt melkein valmiit, varsiin vaihdoin lankojen värit toisinpäin, jotta sukista tulisi pari, eikä vain kaksi eri väristä sukkaa, joita joku hullu vaan käyttää yhdessä :D Toi varren mallineule on mun mielestä tosi kiva, se näyttää hauskalta ja sopii varsiin oikein hyvin, koska kiristää varret pysymään paikoillaan (ainakin toivottavasti!)



Näistä tuskin tulee mitään saapassukkia (noi hienot värit voisivat vähän kärsiä, eivätkä edes näkyisi kenellekään saappaisiin tungettuina) joten jospa näistä tulisi sitten vaikka kotisukat :) Meikäläinen kun on nykyään niin viluvarvas, että kotona pitää melkein ympäri vuoden olla jotkut villasukat/tossut jalassa...
                                                                                       

sunnuntai 3. maaliskuuta 2013

Plop, plop, plop

Ei, tänään ei puhuta K-kaupan plussa-kortista. Eikä myöskään vatsan toiminnasta :D Mä ajattelin kertoa teille, kuinka olen päätynyt tavoittelemaan pieniä vihreitä palloja.

Olen jo useamman viikon pohtinut, että pitäisi tehdä ruokavaliolle jotain, kun paino vaan nousee.. Näiden tuumailuiden tueksi vielä muutama tuttu kertoi käyttäneensä erilaisia nettipalveluita ruokavalion seuraamiseen ja painonhallinnan tueksi. Ja sitten luin vielä muutamasta blogista kiloklubiin "hurahtaneiden" kehuja sen toimivuudesta ja vinkkejä sen käyttöön, joten sinnepä eksyin sitten minäkin.

Nyt olen siis viikon ajan kirjannut syömiseni ja liikkumiseni Kiloklubin sivuille ja metsästänyt vihreitä palloja. Ohjelmaan siis täytetään perustiedot ikä, sukupuoli, pituus ja paino, sekä tieto siitä, haluaako pudottaa painoa, vai säilyttää nykyisen painon.

Sen jälkeen ohjelmaan klikkaillaan kaikki syöty ruoka. Tämä osuus on paljon hankalampi kuin kuvittelisi, koska ei voi vain kirjoittaa syöneensä 2 siivua ruisleipää kera margariinin ja kalkkunaleikkeleen, vaan kaikki ruoat pitää etsiä ohjelmaan lisätyistä tiedoista. Onneksi usein käyttämänsä ainekset voi lisätä omiin suosikeihin ja näin ne löytää myöhemmin helpommin. Kaikkein vaikeinta näyttää olevan ulkonasyötyjen lounaiden ym. merkkaaminen, niitä kun ei tietenkään löydy valmiilta listalta, vaan joutuu vähän arvailemaan, mikä voisi olla lähellä totuutta ravintosisällöstä. Omat kokkailut kannattaa kirjata omiksi resepteiksi kaikkine aineineen, niin ohjelma laskee niiden ravintosisällön ja kertoo paljonko yksi annos sisältää. Lisäksi ylhäällä näkyy koko ajan tiedot siitä, montako kaloria on päivän aikana syönyt ja paljonko saa sinä päivänä vielä syödä.

Ja sitten ne pallot...
Ruoka-välilehden yläosassa näkyy aina neljä palloa: kasvikset, energia, herkut ja kuidut. Aamulla herkkupallo on vihreä, muut ovat punaisia. Kun päivän mittaan kirjaa ylös syömisensä, voivat pallot muuttua ensin keltaisiksi ja lopulta toivottavasti vihreiksi, mikä kertoo siitä, että on onnistunut syömään tasapainoisesti. Palloja klikkaamalla saa lisätietoa siitä, minkä verran mitattuja asioita (kasviksia ym.) on sinä päivänä syönyt ja mitä ruokavaliossa pitäisi muuttaa, jotta pallot alkaisivat vihertää. Ja siis herkkupallo on jo aamulla vihreä, ja tarkoitus on tietysti syödä niin vähän herkkuja (alle 10% päivän energiasta), että se pysyykin vihreänä...

Itse olen nyt viikon käytön jälkeen muutamana päivänä onnistunut saamaan koko rivin vihreitä palloja, JEI!

mutta muutamana päivänä on myös osa palloista päätynyt joko punaiselle tai keltaiselle.Tänään (ennen päivällistä) mentiin tällaisilla palloilla:


Eli herkkuja ei ole tullut (vielä) vedettyä niin että napa naukuu, kasvisten suhteen ollaan jo hyvällä tiellä, mutta vielä puuttuu, energiapallo kertoo, että tämän päivän rasvoista liian suuri osa on ollut ns. kovia eli tyydyttyneitä rasvoja (kiitos kasviskeiton kookosmaidon!) ja kuituja en ole tänään vielä saanut tarpeeksi.

Lisäksi palloja (itse asiassa neliöitä) on myös liikuntalehden alla



Nämä ovat mulla pysyneet samoina koko viikon (merkkasin siis jo alkuviikosta jostain saamani vinkin mukaan koko viikon liikunnat tuonne valmiiksi), joten määrät on ihan ok, mutta enemmän vaihtelua pitäis saada. Ongelma on ohjelman mukaan nimenomaan liikkuvuusharjoittelu, sitä mulla on liian vähän. Joten lisää joogaa, venyttelyä tms. sitten vaan.

Tulipas tästä nyt paasaus-päivitys, anteeksi! Seuraavalla kerralla lupaan kirjoitella jostain muusta..

P.S. sen verran vielä tästä, että viikossa on tippunut reilu kilo, vuhuu! :)